Depressão: o mal do século

Depressão: o mal do século

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Depressão: o mal do século

Por Bella Nazar

O individualismo, cultura dos tempos modernos, propiciou a prática de que o ter é mais valorizado do que o ser; a aparência é mais levada em consideração do que o caráter das pessoas. Isso, infelizmente, tornou a nossa sociedade descompassada, estressada.

Assim, uma das doenças mais notificadas por especialistas da área da saúde é a depressão, considerada por muitos como o mal do século.

Quer saber mais sobre esse assunto? Nesse artigo de hoje entenderemos como a doença se inicia, alguns repertórios para a redação e, até mesmo, sugestões de como solucionar ou, ao menos, remediar essa situação.

FATORES QUE DESENCADEIAM A DEPRESSÃO:

1- Estresse

Com o advento da tecnologia e de todos os aparatos criados para facilitar as nossas vidas, como os carros, o trânsito nos grandes centros urbanos se tornou caótico. Não bastasse isso, a violência tem crescido de forma vertiginosa, bem como os ataques terroristas e as catástrofes naturais.

Todas essas situações geram um aumento do cortisol, hormônio do estresse, que, em grandes proporções, serve como um dos gatilhos para desencadear a depressão.

2- Desempenho excessivo

A sobrecarga de afazeres e a constante necessidade de competição/aceitação, características da nossa modernidade, fazem com que as pessoas se tornem individualistas e, muitas vezes, prepotentes.

Pense em quantas vezes você ignorou algum familiar por ter uma sobrecarga de deveres a serem cumpridos ou, até mesmo, foi a vítima dessa negligência.

Saiba que a solidão e a busca incessante por prestígio na carreia diminuem a vitalidade.

3- Abuso em álcool, tabaco e outras drogas.

É bem verdade que o álcool reduz o nível de ansiedade e de estresse e nunca foi de uso exclusivo de adultos. Hoje, jovens têm feito uso dessa substância por motivos variados, como a pressão do grupo de amigos, o custo acessível da bebida, a necessidade de entrosamento social e, também, a aceitação dos pais que também bebem de forma exagerada.

Porém, o que não podemos esquecer é que o álcool e o tabaco são substâncias tóxicas em qualquer quantidade e, para pessoas mais jovens, causa danos piores.

IMPORTANTE: Os fatores enumerados servem como gatilhos para o surgimento da doença, mas deve-se levar em consideração a predisposição genética para que ela ocorra.

Vamos, então, aos repertórios:

  • O almirante Winston Churchill – 1911 – assemelha a depressão a um cachorro negro em uma carta:

 “Acho que um médico pode ser útil para mim se o cachorro negro voltar. Ele parece estar distante agora, o que é um alívio. Todas as cores voltam à vida.”

Assim como o mal do século assolou Almirantes antigamente; isso também ocorre, com muita frequência, em jovens, adultos, idosos e, até mesmo, crianças na contemporaneidade.

  • Vincent Van Gogh, Abraham Lincoln, Albert Einstein e Charles Darwin.

O que eles têm em comum?

Todos passaram por momentos depressivos em suas vidas.

  • O livro: “O demônio do meio-dia” do escritor Andrew Solomon faz um grande retrato do transtorno e resume em:

“O contrário da depressão não é a alegria, mas, sim, a vitalidade.”

  • Por último, mas não menos importante, uma indicação de filme não apenas para ser colocado na redação. Assistam e tenham conhecimento sobre o assunto, ok?

No filme “Um Grito de Socorro”, constantes casos de bullying desencadeiam a depressão no personagem principal e consequências devastadoras ocorrem.

SOLUÇÕES PARA O PROBLEMA:

  • Uma parceria efetiva seria entre o Ministério da Saúde e os municípios, com a contratação de mais psiquiatras, para que a depressão seja tratada com a devida importância em postos de saúde, escolas, faculdades.

Existe o CAPS – Centro de Atenção Psicossocial -, criado pelo Ministério da Saúde, mas este não possui abrangência em todo o Estado.  Então, expandir tal benefício para cidades interioranas e bairros de periferia seria algo essencial.

  • Ongs também têm um papel efetivo, divulgando nas mídias – televisivas, redes sociais – campanhas como “Setembro Amarelo” e documentários que abordem esse assunto.

Mas lembre-se:

Não deixe que campanhas como “Setembro Amarelo” que combate o suicídio e a depressão se tornem sazonais na sua vida. Torne-se uma pessoa amável independente da época do ano. A depressão não manifesta sintomas evidentes, ficamos cientes de que alguém está doente, ou quando já está em estágio avançado, ou quando já é tarde demais.   Não espere que o pior aconteça!

Palavras para nunca mais errar

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Palavras que você nunca mais vai usar de forma equivocada

Bella Nazar

Muitas palavras causam dúvidas aos falantes, criando um nó quando há necessidade de uso formal. Isso ocorre, pois passamos a maior parte do nosso dia dialogando informalmente, assim, quando precisamos das regras, muitas vezes esquecemos ou o deslize ocorre por, realmente, não sabermos.

Porém, nem só de conversas entre amigos vive o homem! Precisamos conhecer e dominar a língua culta – regida pela gramática normativa –  para diversas situações em nossas vidas, como as provas de vestibular e de concurso público.

Vamos, hoje, conhecer as regras de algumas:

Mal x Bem

Substantivo (nomeia) =

O mal que a Netflix me fez / O bem que a Netflix me faz.

Mau x Bom

Adjetivo (qualifica) =

Tyrion articulou um mau plano. / Tyrion articulou um bom plano.

Utilize esta dica para memorizar:

Onde x Aonde

Há muita confusão em relação ao uso dos dois, mas veja bem:

Onde

O ONDE pode ser usado como pronome relativo ou advérbio interrogativo. Assim, sua função sintática é sempre de adjunto adverbial de lugar, ou seja, apenas para lugar físico/fixo.

Ex: O cursinho ONDE eu estudo.

Cuidado: Não use ONDE para ideias, situações, problemas!

Para outros usos, ele equivale a em que, no qual, o qual, ou seja, pode ser substituído por pronomes relativos.

Ex: Os engarrafamentos onde os indivíduos perdem horas do dia.

Na frase anterior, há um equívoco grave na língua portuguesa. Engarrafamento está no plano das ideias, é uma situação do cotidiano. Não se usa ONDE, mas sim NOS QUAIS. São NELES, isto é, NOS engarrafamentos que os indivíduos perdem horas do dia.

O certo é:

Ex: Os engarrafamentos NOS QUAIS os indivíduos perdem horas do dia.

Aonde

Significa AO lugar; caracteriza movimento, então não deve nem ser usado para ideias, nem para localização fixa.

Use-o com verbos que indicam movimento como: ir, chegar, dirigir, etc.

Ex: A academia aonde irei amanhã.

Veja que, no exemplo anterior, foi utilizado o verbo ir. Assim, dando ideia de movimento até à academia.

 

Acerca de x a cerca de  x  há cerca de

Acerca de:

Seu uso é bem comum no texto dissertativo e tem o significado de: a respeito de, sobre

Ex: Acerca dos fatos, não darei minha opinião.

A cerca de:

Usado assim, separadamente, significa perto de, aproximadamente, próximo de.

Ex: O mar fica a cerca de 50 metros da pousada.

Há cerca de:

O mais fácil de ser diferenciado e identificado devido ao verbo haver, logo, apresenta sentido de desde/faz aproximadamente, ou seja, de tempo.

Ex: Há cerca de 10 anos, encontrei o amor da minha vida.

A fim de x  Afim de

Dúvida muito comum e que faz toda a diferença para seu texto, caso você acerte! Rsrs

A fim de:

Possui o significado de finalidade, propósito, logo, encaixa-se perfeitamente na conclusão para a proposta de intervenção.

Ex: Estudou com afinco a fim de garantir sua aprovação.

Afim de:

Afinidade, semelhança

Ex: Nossos valores sempre foram afins.

Estou afim de tomar um sorvete hoje.

 

E aí? Gostou das dicas? Então deixe seu comentário abaixo sugestões para os próximos temas. Não deixe de curtir também as páginas do Salto nas redes sociais (Facebook e Instagram). Quando você menos percebe já está aprendendo.

 

A família contemporânea e sua representação no Brasil

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A família contemporânea e sua representação no Brasil

Atualmente, devido à evolução histórica dos movimentos sociais e políticos que vivemos, a representação familiar está longe de ser caracterizada pela união apenas de um homem e uma mulher, através do casamento civil e religioso. Segundo o Novo Código Civil (2003), o conceito da família contemporânea passou a ser baseado mais no afeto do que somente em relações de sangue, parentesco ou casamento.

Alguns fatores que desencadearam a mudança no conceito

A emancipação e o ingresso da mulher no mercado de trabalho é um dos fatores responsáveis por promover essa mudança de pensamento. Como consequência dele, houve uma diminuição significativa da taxa de natalidade. Muitas mulheres adiam a maternidade ou dela abdicam em prol da realização profissional. Além disso, a instituição do divórcio permitiu novas possibilidades de arranjos familiares.

Outro fator importante é a globalização. O modelo de organização familiar sempre é influenciado pelas transformações de ordem política. Desse modo, as mudanças advindas da nova ordem econômica mundial como, por exemplo, o grande avanço tecnológico e a disseminação dos meios de comunicação, fizeram com que a sociedade contemporânea apresentasse maior pluralidade nas configurações familiares.

Tipos de núcleo familiar

Como você viu anteriormente, a pluralidade das relações rompeu com o aprisionamento da família nos moldes restritos do casamento. A consagração da igualdade, o reconhecimento de outras estruturas de convívio, a liberdade de reconhecer filhos havidos fora do matrimônio operaram uma verdadeira transformação. Nascem dessa pluralidade a família contemporânea e seus mais variados núcleos:

Núcleo tradicional: formado por um homem e uma mulher, com um ou dois filhos, unidos através de uma relação matrimonial ou não;

Matrimonial informal: formado por um casal através de uma união estável;

Anaparental: relação que possui parentesco, mas não há vínculo de ascendência e descendência. Exemplo: dois irmãos que vivem juntos;

Homoafetiva: decorrente da união de pessoas do mesmo sexo, as quais se unem para a constituição de um vínculo familiar;

Adotiva: formada sem a presença de um ascendente;

Monoparental: formada apenas por um dos pais;

Mosaico ou pluriparental: formada por filhos provenientes de um casamento ou relação anterior;

Extensa ou ampliada: formada por parentes próximos, como sogros, irmãos e avós, que convivem com um vínculo forte;

Poliafetiva: formada por três ou mais pessoas que se relacionam de maneira simultânea;

Eudemonista: busca a felicidade individual de cada membro da mesma.

Combate ao preconceito

Embora existam todas essas possibilidades de arranjos na família contemporânea, o conservadorismo ainda protagoniza cenas de preconceito e intolerância. Cabe à justiça punir com maior severidade quem comete tais atos. É também necessário que o governo, aliado à mídia, promova campanhas publicitárias mais intensas sobre novos modelos familiares e divulgue a possibilidade da adoção de filhos. Além disso, conscientizar as pessoas para tratarem o próximo com respeito e educação torna-se a principal prioridade. Só assim poderemos viver numa sociedade mais igualitária e justa para todos.

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Redação do Enem 2017: 5 possibilidades de temas

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Redação do Enem 2017: 5 possibilidades de tema

Por Raquel Branco

Uma boa redação faz toda a diferença na nota final do ENEM. A fuga ao tema é motivo para tirar zero na avaliação. Para conseguir escrever bem, uma dica é ficar ligado nas atualidades e atento às notícias que fazem parte do cotidiano do Brasil. Desse modo, você terá mais chances de arrasar na sua redação, independente do tema aplicado.

Aqui vão cinco possíveis temas para o ENEM 2017.

Superlotação do sistema carcerário

As celas das prisões brasileiras estão superlotadas, o que gera uma grande preocupação devido à violação dos Diretos Humanos. Em virtude da lentidão e ineficiência da justiça, muitas pessoas ficam nas prisões aguardando julgamento por vários dias. A situação agrava-se em função de o número de vagas ser menor do que o número de presos, o que gera, por sua vez, celas superlotadas, sem condições de saneamento. Outro problema é o encarceramento por questões relacionadas a drogas e pequenos roubos, fato que poderia ser resolvido com educação básica melhor e políticas de conscientização contra drogas.

Novas formas de representação familiar

Em 2015, o projeto de lei do Estatuto da Família gerou polêmica definindo família apenas como “o núcleo social formado a partir da união entre um homem e uma mulher, por meio de casamento ou união estável, ou ainda por comunidade formada por qualquer dos pais e seus descendentes.” A lei entrava em confronto com a decisão dos ministros do STF (Supremo Tribunal Federal) que, em 2011, reconheceram por unanimidade a união entre pessoas do mesmo sexo como família e com o CNJ (Conselho Nacional de Justiça) que, em 2013, regulamentou a união homoafetiva obrigando os cartórios a realizarem casamento civil entre pessoas do mesmo sexo.

Bullying: os limites entre a brincadeira e a agressão

Bullying é um tipo de abuso físico ou psicológico que tem acontecido em várias escolas do mundo. O que pode parecer apenas uma brincadeira pode ter sérias consequências, assim como aborda a série 13 reasons why, do Netflix. A protagonista sofre tanta agressão dos colegas que acaba cometendo suicídio. Para combater a violência na escola, o Ministério da Educação (MEC) vem coordenando ações que visam capacitar docentes e equipes pedagógicas para promoverem a cidadania, empatia e o respeito, numa cultura de paz e tolerância mútua. A iniciativa ganhou um reforço de peso em novembro de 2016, quando o Ministério da Justiça e Cidadania aliou-se ao MEC lançando o Pacto Universitário pela Promoção do Respeito à Diversidade, da Cultura da Paz e dos Direitos Humanos. Mais de duzentas instituições de ensino superior já aderiram ao acordo.

A sobrevivência da cultura indígena no Brasil contemporâneo

Alguns grupos indígenas estão perdendo sua identidade cultural. A mistura dessa cultura com a cultura branca desencadeia a falta de interesse dos mais novos em aprender com os mais velhos e acaba gerando esquecimento da tradição. Além disso, as escolas não ensinam com fidelidade a história desse povo, o dia do índio é tratado como algo caricato e distante. O desconhecimento sobre a realidade indígena atual, marcada por assassinatos, falta de demarcação de suas terras e violação de seus direitos, gera, por sua vez, falta de empatia e respeito com os nativos. Uma alternativa para que anos de conhecimento não se percam é fazer registro de contos, tradições e dicionários e exigir de nossos governantes que respeitem essa etnia. 

Escassez de água potável no Brasil

O problema da escassez de água potável no Brasil é um problema político. Nosso país tem recurso hídrico abundante; possuímos, junto com Paraguai, Argentina e Uruguai, a  maior reserva de água doce do mundo (Aquífero Guarani). Os problemas relacionados a essa questão são ligados à má gestão pública, expressa, por exemplo, pela falta de saneamento, que é um dos principais fatores de poluição de nossos mananciais. Várias campanhas para consumo residencial consciente já fizeram efeito e a população hoje está mais atenta, entretanto, é ao setor agropecuário que cabe a maior parte do consumo de água.

Lembre-se: Além de ter bons argumentos na redação, é regra do ENEM que todos eles respeitem os Direitos Humanos.

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O que estudar para o ENEM a essa altura do campeonato?

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O que estudar para o ENEM a essa altura do campeonato?

A menos de dois meses do Enem, a equipe de O Salto correu atrás dos temas mais cobrados em cada matéria, analisando provas de 2009 a 2016. Tente organizar seus estudos e priorizar os assuntos em que tiver mais dificuldade. Ainda dá tempo de você “dar uma turbinada” no seu aprendizado e “lacrar” na prova quando chegar sua vez.

Não existe fórmula mágica

Apesar de oferecermos aqui um retrospecto de questões mais cobradas no Enem, o ideal é que você tente absorver o máximo de cada disciplina ao longo de um ano inteiro de estudos. Dê o seu máximo. Dedique-se bastante, organize-se e garanta sua vaga na faculdade e no curso que desejar.

Matemática e suas Tecnologias

Não tem como evitar, você vai precisar passar por isso. A maioria dos candidatos aterroriza-se com a Matemática, que vem em 45 questões recheadas de gráficos, tabelas  e esquemas. Em todas as provas, de 2009 a 2016, observam-se questões envolvendo grandezas diretamente ou inversamente proporcionais. Cálculos de porcentagem também estão muito presentes, e a geometria não fica pra trás em perguntas que englobam volume de prismas, cones, pirâmides e cilindros. Dedique-se a esses assuntos e, se tiver um tempinho extra, dê uma revisada em funções de 1º e 2º graus, que têm enunciados garantidos.

Linguagens, Códigos e suas Tecnologias

Essa prova é uma das mais queridas e é também uma em que os candidatos atingem as maiores médias. Porém, não ignore a importância de estudar um pouco de todas as disciplinas que a integram: Português, Literatura, Língua Estrangeira (Inglês ou Espanhol), Artes, Educação Física e Tecnologias da Informação e Comunicação.

A dica do Salto é para questões que envolvem interpretação de texto, e o melhor jeito de estudar é refazendo provas anteriores. Gêneros textuais também são muito cobrados, principalmente em enunciados envolvendo intertextualidade.

Não subestime as funções e figuras de linguagem bem como diferenças entre denotação  e conotação, norma culta e popular. Esses temas sempre têm questões garantidas na  prova. Quanto à Literatura e Artes, fique em dia com o movimento modernista. É bem provável que você veja questões relacionadas com artistas como Tarsila do Amaral e Anita Malfatti, e outras com escritores como Oswald de Andrade, Manuel Bandeira e Carlos Drummond de Andrade.

Ciências da Natureza e suas Tecnologias

Biologia, Química e Física. A prova de Ciências da Natureza do Enem, normalmente, vem repleta de temas atuais, como sustentabilidade, desmatamento, poluição, geração de energia, uso da água, destino de lixo, entre outros assuntos que fazem parte do seu dia a dia. A média de pontos que os candidatos obtêm nessa prova vem caindo ano a ano, então, dê uma atenção especial aos temas cobrados.

Ecologia é ainda o assunto mais recorrente na prova de Biologia, seguido por temas como evolução, fisiologia e genética. Na prova de Química, atente para questões envolvendo aquecimento global, tratamento de água, chuva ácida. Se conseguir organizar bem seus estudos, resolva questões envolvendo cálculo da quantidade de calor liberado na queima de diferentes materiais. Termoquímica vem gerando questões muito interessantes nas últimas edições do Enem.

A Física, tão temida quanto a Matemática, costuma ter questões certas envolvendo mecânica e energia. As perguntas que envolvem o cotidiano também não ficam de fora. Questões envolvendo circuitos elétricos de residências, contas de energia que relacionam o que foi consumido com a potência de aparelhos estão bem presentes nas provas. É também interessante dar uma olhada em fenômenos ondulatórios e óptica.

Ciências Humanas e suas Tecnologias

Essa prova também é uma das mais queridas dos candidatos, que atingem médias cada vez mais altas no seu conteúdo. As 45 questões presentes integram História, Geografia, Sociologia e Filosofia.

Os movimentos sociais, em geral, ganham uma atenção especial na prova de História, que costuma ter mais questões relacionadas ao Brasil do que à História Geral. Vale uma lida no movimento operário da Era Vargas, nas conquistas das mulheres, entre outros assuntos relacionados a direitos humanos. Sempre há questões envolvendo igualdade de gênero, racismo, homofobia, e por aí vai.

Em Geografia, os temas sociais também são protagonistas, aparecendo em questões de conflitos de terra e crescimento populacional. Vale também dar uma olhada em questões envolvendo urbanização e impactos ambientais da poluição.

Por fim, em Filosofia e Sociologia, etnocentrismo e relativismo são as matérias em que se observa maior recorrência. Em seguida, aparecem questões relacionadas a Descartes, Filosofia Moral e questões éticas, bem como às consequências da globalização.

 

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Referência bibliográfica: G1/Globo

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