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Será que você sofre de hipersonia? Confira as dicas e descubra!

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Hipersonia. O que é?

Você costuma sentir aquela sensação de fadiga ou cansaço ao acordar? Já sentiu uma espécie de preguiça que não te larga, mesmo depois de ter dormido durante toda a noite? Pois saiba que, você pode estar sofrendo de uma condição rara, chamada hipersonia.

A hipersonia é um transtorno do sono que afeta cerca de 1% da população. Curiosamente, ela não atrapalha o sono, como é o caso da narcolepsia, por exemplo. É como conviver com uma eterna ressaca. Seus sintomas se manifestam quando a pessoa desperta, e se sente desorientada, com uma moleza no corpo, como se não tivesse descansado nada durante o sono.

E isso lá tem tratamento?

Como é considerada um distúrbio do sono, a hipersonia pode ser recorrente ou idiopática, possuir causas neurológicas ou genéticas. O tratamento geralmente é feito com o uso de estimulantes, anfetaminas, e até de antidepressivos. Naturalmente, aquele cafezinho que você toma durante a noite precisa ser suspenso durante o tratamento, e nada de ficar assistindo àquela série do Netflix até mais tarde. Os hábitos regulares, e um horário de sono bem definido são essenciais para tratar a doença.

A hipersonia só se manifesta na idade adulta, e afeta mais mulheres do que homens. Recentemente, uma nova forma de tratar a doença começou a ser testada em uma pesquisa, com resultados bastante significativos. Trata-se de um medicamento utilizado para acordar pacientes de anestesias, chamado de Flumazenil. Em seus primeiro testes com pessoas que sofrem com os distúrbios, ele teve um efeito imediato.

Será que eu tenho esse distúrbio do sono?

Você, que está estudando loucamente para o ENEM, pode achar que está sofrendo dessa condição, mas não se preocupe! É normal ficar ansioso. Isso não significa que você precise de tratamento. Quer fazer a prova dos nove? Faça o teste! Tente relaxar, tomar um chazinho de camomila e dar uma descansada, ok? Uma dica que pode ajudar a aliviar a ansiedade é se preparar para possíveis temas que podem cair na redação do ENEM. Neste artigo, você  encontra alguns temas.

E ai? Se identificou? Será que você sofre de hipersonia ou está apenas ansioso? Conte para gente nos comentários e deixe sugestões para os próximos artigos do blog.

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